動(dòng)畫(huà)制作《倒春寒來(lái)襲 “春捂”大有講究》健康生活知識(shí)科普

動(dòng)畫(huà)制作《倒春寒來(lái)襲 “春捂”大有講究》健康生活知識(shí)科普：

昨日，淅淅瀝瀝的春雨灑落重慶多地。城口縣黃安壩，也迎來(lái)了重慶2019年的第一場(chǎng)春雪。白雪覆蓋下，黃安壩成了童話(huà)世界。

雨雪同來(lái)，也讓正準(zhǔn)備換春裝的人們“剎了車(chē)”。昨日，各地氣溫均不足13℃，主城僅8.6℃。

據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，倒春寒剛剛開(kāi)頭，28日重慶仍以陰雨天氣為主;3月1日，雨勢(shì)將會(huì)增大，西部地區(qū)陰天有零星小雨，其余地區(qū)小雨到中雨，東南部局地大雨。

專(zhuān)家提醒，未來(lái)幾天陰雨持續(xù)，外出的時(shí)候注意攜帶雨具，另外晨間體感仍然偏涼，適當(dāng)“春捂”預(yù)防涼寒感冒。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院專(zhuān)家介紹，早春氣候變化無(wú)常，尤其是晝夜溫差懸殊，加之多風(fēng)，風(fēng)速越快，人體散失的熱量也越快、越多，就更覺(jué)寒冷。此時(shí)，人們的衣著若不合時(shí)宜，很容易罹患各種疾病。

當(dāng)冬季向春季轉(zhuǎn)換時(shí)，人體防衛(wèi)體系處于冬眠初醒之際，因此這一階段不能急于一下子脫掉衣物，而應(yīng)一件一件地脫，并根據(jù)不同體質(zhì)，因人而異。對(duì)多數(shù)老年人或體弱多病者來(lái)說(shuō)，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說(shuō)，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，可以減少身上的衣物。但是減衣還是以氣溫持續(xù)7~14天沒(méi)有變化時(shí)為好，就是說(shuō)氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱者或高齡老人得捂14天以上身體才能適應(yīng)。此時(shí)，衣服仍應(yīng)適當(dāng)多穿一些。但絕不是衣服穿得越多越好，如果衣服穿得很多甚至捂出了汗，冷風(fēng)一吹反易著涼傷風(fēng)。