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《想考好成績，考試前聞聞檸檬味》健康生活知識科普

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發(fā)布時間：2019年03月19日

《想考好成績，考試前聞聞檸檬味》健康生活知識科普：



想考試取得好成績?與其熬夜復習，不如考試前聞聞檸檬味或者摸摸自己的耳朵。這是英國知名女子中學安妮女王學校給學生的建議。

英國《泰晤士報》18日報道，安妮女王學?；?年時間與牛津大學等高校神經(jīng)學專家合作，研究如何幫助青少年取得最佳學習效果，在此基礎上發(fā)布“終極復習指南”，列出一些小貼士幫助學生減輕考試帶來的精神壓力。

指南建議學生把一個動作或一種感覺與正面情緒建立關聯(lián)，讓這個動作或感覺成為觸發(fā)正面情緒的“開關”，比如，做感興趣的事情之前摸摸耳朵或聞聞檸檬味。指南說：“考試那天打開你的開關，比如摸摸耳朵或聞聞檸檬……會觸發(fā)同樣的正面情緒，你可以把這樣的情緒帶到考試中?！?/p>


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