《每晚睡8小時,女性不易骨折》健康知識科普

分類:醫(yī)學(xué)醫(yī)療健康    發(fā)布時間:2019年02月18日    點擊:1608次

《每晚睡8小時,女性不易骨折》健康知識科普:



人體骨質(zhì)從35歲開始流失,女性更年期后發(fā)生骨折的概率大幅增加,其風(fēng)險遠高于男性。近日,美國《骨骼與礦物研究雜志》刊登一項最新研究稱,睡眠時長和骨折的發(fā)生存在重要關(guān)聯(lián)。

美國匹茲堡大學(xué)研究員簡·考利博士及其研究小組對15.7萬名參試婦女相關(guān)數(shù)據(jù)進行分析。這些數(shù)據(jù)包括參試者7.6年的摔跌情況,以及12年間骨折發(fā)病率。結(jié)果發(fā)現(xiàn),每晚平均只睡5小時的婦女年摔跌概率為10.6%;睡眠超過10小時的婦女年摔跌概率為11.8%;而在睡眠保持7~8小時的婦女中,這一概率降至7%。相比之下,睡眠時間過短和過長會導(dǎo)致女性上肢、下肢和腰部骨折風(fēng)險增加約25%。

考利博士表示,導(dǎo)致老人跌倒的因素多種多樣,但是睡眠過少或過多時都需引起注意。專家提示,積極改善睡眠質(zhì)量,有助于預(yù)防老年人發(fā)生骨折。


黃鶴樓天空藍動漫星空科普動畫視頻制作:027-82730702;82720703 移動/微信:13995660877 企鵝QQ:76211136

推薦閱讀:

做MG動畫需要多少錢呢?

視頻動畫是怎么做出來的呢?

黃鶴樓動漫動畫制作制作:高級創(chuàng)意,個性定制

做動畫要會什么?

煙霧的制作教程-Flash/AN動畫制作教程

動畫制作《微風(fēng)動作效果》AN動畫制作教程FLA源文件

《文字跳躍動畫效果怎么做?》Animate動畫制作教程

新能源電動自行車動畫制作教程視頻

動畫制作教程《翻日歷效果動作制作》AN工程源文件FLA

動畫片是怎么制作的,專業(yè)制作動畫的軟件有哪些呢?

最近發(fā)表